Archive | Diyet

Diyet bilgileri,Diyet ile nasıl kilo verilir,Diyet yaparak zayıflamak

atkins diyeti ile kilo vermek

Atkins Diyeti ile Kilo Vermek

            Atkins diyeti son dönemlerin en dikkat çeken diyet türlerinden bir tanesidir. Adından sıklıkla söz ettiren ve hızlı bir şekilde zayıflamaya yardımcı olan bu diyet çeşitli evrelerden oluşmaktadır. Tam olarak 3 ayrı evreden oluşan ve her evresinde farklı beslenme türlerinin benimsendiği bu diyet B vitaminine ağırlık vermekte ve böylece herhangi bir kas kaybı oluşmaktadır. Kas kaybı […]

Devamını Oku 0
düşük kalorili diyet kahvaltı önerileri

Düşük Kalorili Diyet Kahvaltı Önerileri

            Diyet kahvaltı dendiğinde akla hep klasik olan ve diyet listelerinde sıklıkla kullanılan kahvaltılar gelmektedir. Fakat kalorisi düşük olan kahvaltılar yalnızca bu klasik kahvaltılar ile sınırlı değildir. Kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Bu durum her insan için geçerlidir fakat en çok diyet ve kilo verme döneminde önemli olduğu bilinmektedir. Kişiyi gün boyu tok tutan ve zararlı […]

Devamını Oku 0
diyet ile bölgesel zayıflama

Diyet ile bölgesel zayıflama

            Temel olarak bakıldığı zaman bir kilo azaltma yöntemi olarak görülmemesi gereken bölgesel zayıflama,  vücudun belli bölgelerinde biriken yağın azaltılması ve vücuttan atılmasıdır. Kimi insan vücudunun genelindeki fazla kilolardan şikayet ederken kimisi de bölgesel kilolardan şikayetçidir. Yaz ayı öncesinde kışın alınan kiloları vermek isteyenler vücut yapılarına ve ihtiyaçlarına uygun olarak bir uzmanın fikirlerini ve önerilerini alabilirler. […]

Devamını Oku 0
limon suyunun faydaları nelerdir?

Limonlu Suyun Diyet’de Faydaları Nelerdir ?

            Diyet döneminde olan ya da sağlıklı beslenen herkes limonlu suyun faydaları hakkında bilgi sahibidir. İçerisine limon suyu katılmış ılık su tüketmek son dönemlerde kadın erkek herkesin yaptığı uygulamalardan bir tanesidir. Vücudu arındırdığına ve temizlediğine inanılan limonlu suyun faydaları bundan çok daha fazladır. Peki, limonlu su zayıflatır mı? Vücuttaki asit baz seviyesini düzenleyerek zayıflamaya yardımcı olan […]

Devamını Oku 0
maydonuz suyu ile hızlı zayıflamak çok kolay

Diyet yaparken maydonoz suyu kullanın

DİYET YAPARKEN MAYDONOZ SUYU KULLANIN Diyete başlamayan herkesin genellikle sıkıntısı diyet esnasında ne yiyip içileceği olmaktadır. Diyet yaparken metabolizma hızlandırıcı gıdalar ve kürler kilo vermede kolaylık sağlayacaktır. Her vücudun farklı yapısı olduğu için kişinin metabolizmasına göre diyet listeleri oluşturulmaktadır. Kişiye uygun diyet listelerinin yanında ayrıca diyete devam ederken uygulaması gereken karışımlar kişinin motive olmasını da […]

Devamını Oku 0
Kolesterol diyeti

Kolesterol diyeti ile sağlıklı yaşam formülü

   Kolesterol Diyeti ile Sağlıklı Yaşam Formülü Kalp ve damar hastalıklarının bütünleşmesini sağlayan ve akla ilk gelen etken şüphesiz kolesteroldür. Normal şartlarda vücudumuz dahilinde yer alan ve belirli seviyelerde seyir gösteren lipitler, çevresel ve kalıtsal olarak birden fazla faktöre dayalı olarak yüksek düzeylere kadar ulaşabilmektedir. Kolesterol hastalarının sürekli diyet ve yeme içmelerinde gösterdikleri hassasiyet kendilerinin […]

Devamını Oku 0
kekik çayı faydaları

Kekik çayı Faydaları – Zayıflatır mı ?

Kekik Çayı Faydaları, Zayıflatır Mı ?   Kurak taşlık alanlarda büyüyen sert saplı karşı karşıya dizili küçük yapraklı kırmızı, beyaz, pembe başak şeklinde çiçekler açan ve baharat olarak kullanılan hoş kokulu pek çok türü bulunan bitkiye kekik denilmektedir.    Kekik Çayı   Kekik çayı faydaları karşılıklı dizilen yapraklarının su ile kaynatılması ile oluşan bir içecektir. […]

Devamını Oku 0
Lahana diyeti nasıl yapılır

Hızlı Kilo Vermek için Lahana Diyeti

Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için bu konumuzda lahana diyeti üzerine muazzam bilgiler sunacağız. Yıllardır var olan ve günümüze kadar birçok farklı tür üzerinden diyet programlarına dahil edilen lahana diyeti ile sizlerde 7 günlük bir süreç zarfında kilo vererek fit bir vücuda sahip olabilirsiniz. Öncelikle belirtecek olursak, hangi diyet olursa olsun mutlaka sağlık sorunlarınıza karşın önlem […]

Devamını Oku 0
biberiye çayı nedir, nasıl yapılır ?

Biberiye Cayi Nasil Yazpilir, Zayiflatir Mi ?

Biberiye Çayı Nasıl Yazpılır, Zayıflatır Mı ?   Kilo problemi yaşayan birçok kişi değişik doğal yöntemlerle zayıflamaya çalışmaktadır. Dengesiz ve sağlıksız beslenme ile hızlı bir şekilde gelen kilolar çok yavaş gitmektedir. Bu nedenle metabolizmayı hızlandıracak bitkisel çaylar denenmektedir. Bu çaylardan en etkili olanlarından biri biberiye çayıdır. Biberiye ayı nedir ve nasıl yapılır aşağıda anlatılmıştır.   […]

Devamını Oku 0
hindistan cevizi yağı ile zayıflama

Hindistan Cevizi Yağı ile Hızlı Zayıflama

Hindistan Cevizi Yağı İle Hızlı Zayıflama Günümüzde başvurulan en etkili doğal zayıflatma yöntemlerinden biri de hindistan cevizi yağı ile hızlı zayıflama yöntemidir. Başta ülkemizde olmak üzere dünyanın birçok ülkelerinde güvenle uygulanan bu doğal zayıflatma uygulaması sayesinde bireyler aşırı kilolarından çok kısa süreler içerisinde kurtulabilmektedirler. Tamamen saf doğal bitkisel bir yağ olan hindistan cevizi yağı vücutta […]

Devamını Oku 0
Web Analytics